2017.06.27 Tuesday

SUP YOGAで夏を満喫!!

『SITA YOGA』 × 『MDP マリンアクティビティーズ & Garden wakeboard』

🏄“SUP YOGA in 日生”🏄‍♀

 

『SITA YOGA』 × 『MDP マリンアクティビティーズ & Garden wakeboard』の

コラボ企画 “SUP CRUISING & SUP YOGA in 日生” みんなで夏を楽しもう!🏖

 

日時: 7月16日(日) 15:00集合

    8月  6日(日)   9:00集合

    8月13日(日) 15:00集合

 

場所:岡山県備前市日生ひなせ(現地集合)

定員:10名 

料金:¥6000《ランチ付き120分プログラム (ボートクルーズ、サップクルーズ、サップヨガ) 》

講師:岡村るみか(Sita Yoga) 

持物:濡れてもいい服装(レンタル希望の方はお尋ねください)、飲み物、日焼け対策

 

ご予約・お問い合わせ

070 5661 0661 (Sita Yoga)

*荒天候の場合は、延期とさせていただきます。延期の場合は前日にご連絡致します。

 

 

 

新感覚のアクティビティ “SUPYOGA” は スタンドアップパドル (通称SUP)の上でするヨガで、不安定なボードの上でバランスを取りながら行うため自然とインナーマッスルが鍛えられます。 

海の上でのヨガは爽やかで気持ちよく、水面に揺られながら太陽や海のパワーを感じる事ができ、海から出るたくさんのマイナスイオンに満たされながら心地よい時間を過ごす事ができます。 

 

 

* SUP YOGAの他にもウエイクボードやバナナボート、フライボード等 

    他のマリンスポーツも楽しむことができます。 

ジョージ先生のSUP YOGAクラスは常時受付中!!です。

詳しくはこちら

http://mdp-skate.jp/marine/index.html

お問い合わせ 090-9702-9056

 

 

 

SUPクルージング、SUPヨガってどんなの??👀

という方のために、体験はこんな流れです♪

 

日生に到着したら、ジョージ先生がお出迎え。

ボートに乗り込み出発!!🚤

 

島々に囲まれたロケーションまでボートでクルージング

からのサップヨガ体験ができるのは、国内探してもここだけ!!

波がなく穏やかで、面がツルツル♪

 

SUPクルージングで海の上散歩♫

パドルの漕ぎ方も優しくレクチャー🤗

海の上でヨガを楽しもう!

 

水の音、風の心地よさ、鳥の声、五感をフルに使って大自然を感じることができます。

 

たまにこうなる👇楽しー( ̄▽ ̄)

難しいポーズにも挑戦!!

 

 

 

自然と一体になる癒しの時間を過ごせ、素晴らしい体験になることでしょう✨

初めての方でも気軽に遊び感覚で楽しめちゃうのがSUPのいいトコロ✨

ぜひ一度体験してみてください💕

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご予約・お問い合わせ

070 5661 0661 (Sita Yoga)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2017.06.06 Tuesday

小林愛先生**夏のヨガワークショップ**

 

 

いつも人気!ファンの心を捉えて離さない💕

 

小林愛先生の講座開催(2講座)

 

 

 

 

 

☆ Love Flow yoga ☆

日時:2017年7月17日(祝) 13:00-14:45
場所:Sita Yoga 兵庫県‎姫路市綿町76 こうしんビル3F
料金:4000円   早割3500円(6月末まで振込)

両クラス受講で 7000円   両方早割6000円(6月末)


* Love Flow yoga *
気持ちいい空間の中で、音楽に合わせ気持ちよく動いていきます。
やわらかなフローで身体が緩み、リラックスして、気持ちよく開く。
自然とエネルギーと優しさが湧いてくる。
自分にやさしくしながらも自分のペースで動いていく。
出来る出来ない、硬い柔らかいにこだわらない練習。
自分の硬さや弱ささえ美しく愛おしい。
ヨガの話も交え、アロマの香りが漂う中、五感が喜ぶ時間に。

 

 

 

 

 

☆愛花チャクラメンタル講座☆ 

 応用編 座学(お話)

日時:2017年7月17日(祝) 15:15-17:00  
場所:Sita Yoga 兵庫県‎姫路市綿町76 こうしんビル3F
料金:4000円   早割3500円
両クラス受講で 7000円   両方早割6000円(6月末)


*愛花チャクラメンタル講座*
チャクラメンタルに興味ある方も
チャクラには興味は無くても自分の気持ちを
整理して整えたい、いろんなココロのことがわかると
答えが出てきたりチャクラのバランスが崩れると
身体やココロのアンバランスが起こり
身体や人間関係や自分の人生に
必要のない衝突やトラブルが多くなったり。

その反対は、すごくいろんなことがスムーズに
明確になったり願いが現実になりやすかったり。

自分自身でココロを見て整えて穏やかに、
そして自分の本音をみていきましょう。

チャクラという言葉をよく聞くけれどよくわからない、
チャクラという言葉だけしかわからない方も大歓迎です。

 

 

 

 

 

小林愛(こばやしまな)
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、
自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、
代替医療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。
企業や地域イベント、講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。

小林愛オフィシャルホームページhttp://manaha.yoga

 

 

 

 

 

 

*お問い合わせ・ご予約*

📩 rumika@team-samourai.com (Sita Yoga岡村)

☎  070-5661-0661

 

 

,名前

∀⇒軅(携帯電話)

パソコンメールアドレス

せ臆担望のWS

 

以上をご記入の上、メールにてお送り下さい。
後日、振込先をご連絡いたします。ご入金確認後、申し込み完了となります。

 

 

ご注意

携帯からのメールをお使いの方へ

PCからのご連絡になりますので、携帯のPCメール受信設定をお願いします。

こちらからの返信が3日程過ぎても届かない場合、受信設定のご確認後、再度ご連絡下さい。

ご連絡が取れない場合、ご予約は成立しませんのでご注意下さい。


キャンセルポリシー

お申し込み後1週間以内のお支払いをお願い致します。

≪キャンセル料≫
開催日まで1ヶ月前までは受講料の10%
開催日まで1ヶ月以内をきっている場合は受講料の20%
開催日まで1週間前をきっている場合は受講料の50%
前日&当日は100%になるのでご注意下さい。

その他の期間は、銀行手数料など1000円

引かせてもらった全額返金させてもらいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2017.04.24 Monday

Unite & TRUNK MARKET

日曜日は姫路市民なら誰もが知っている手柄山遊園での

🎡Unite TRUNK MARKET🎡でした。

 

フリーマーケットやフードブース、クラフトマーケットにワークショップ

所狭しとお店が立ち並び、ライブも楽しめるとあって大賑わい♪👫

 

私は波のプール広場で“立ったままヨガ”で参加しました。

プールの青さと空の青さで気持ちいい〜ヨガ時間でした💕

ありがとうございました!

 

準備中からワクワク♪

 

マッサージで出店のAJARAのミキさんのブースに居候😎

 

Sita Yogaのゆかこ先生の作った布ナプキンも販売していました☆

 

波のプールに水はありません。広い広い

 

ヨガウエアはSPOUT新作✨

鮮やかな白が青空に映えてカワイイ💕

check!! SPOUT 

https://www.facebook.com/spout.sports/?fref=ts

 

 

シヴァナンダつながりの純子ちゃんがデモンストレーションしてくれました。

 

 

ちびっこ達も参加してくれたよ♪

 

ヨガ初体験という男性達も

 

よく開いてる...( ̄∀ ̄)

 

お天気でよかったね!✨

 

 

 

美味しいものもいっぱい食べた!!

 

また楽しいイベントで皆さんとお会い出来ますように♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2017.04.12 Wednesday

田んぼでヨガ @ TANBO Fes

5月5日こどもの日は

毎年恒例✨

夢前の田んぼで

 

 TANBO Fes

 

 

 

土の柔らかい感触が気持ちいい♪

自然に囲まれたほのぼのしたロケーションで

サイコーの音楽やライブ

ライブ書道!

美味しい食べ物

そして

田んぼでヨガ!も😘

 

 

 

ピクニックがてらご家族、お友達とお越しください😍

 

 

 

Facebookページはこちら↓

https://www.facebook.com/events/1922686614686928/permalink/1932685523687037/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2017.04.11 Tuesday

Unite & TRUNK MARKET

ひめじ手柄山遊園にて

【Unite & TRUNK MARKET】開催されます🎶

2017年4月23日(日) 11:00-16:00

 

 

Sita Yoga るみかは

12:30頃〜プール広場にて

“体すっきり!立ったままヨガ”で参加します

 

魅力的なお店がたくさん!

美味しそうなお店もたくさん!

みなさんぜひ遊びにお越しください🤗

 

Facebookページはこちら↓😋

https://www.facebook.com/unite.trunk.market/?fref=ts

 

只今、出店者&出演者募集中です!!

⚠「クラフトマーケット」「ワークショップ」の出店及び
 「LIVE出演」お申し込み・問い合わせは下記の3店舗で

・spiceスエヒロ 079-227-6750
・うどん屋 麦  079-227-7997
・TEEDA CAFE 079-299-5860

 

⚠「TRUNK MARKET」※リサイクルブースの出店
 お申し込み・問い合わせは

・itsumo  
夢前町芦田198 079-335-0533 火・水・土 休 11:00〜17:00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2017.02.24 Friday

ポールダンス入門

💃一度はやってみたい!💖ポールダンス💖ワークショップ💃

Sita Yoga(姫路) DOT YOGA(美作湯郷)開催

 

 

 

 

 

 

日時:2017年4月1日(土) 10:00-11:30  

場所:DOT YOGA 岡山県美作市湯郷799
料金:3000円 

定員:6名

 

 

日時:2017年4月1日(土) 14:30-16:00

            16:30-18:00(満席)  

                                    18:30〜 パフォーマンス(入場無料)

場所:Sita Yoga 兵庫県‎姫路市綿町76 こうしんビル3F
料金:3000円 

定員:6名

 

*お問い合わせ・ご予約*

   ☎  070-5661-0661

 

 

"ポールダンス入門"

ポール自体が回転するスピニングポールを使用します。

力が無くても、遠心力に乗りながらスピンをすることができます。

レッスンでは 基本的なスピン、登り方、フロアムーブメントをお伝えします。

 

ポールダンスは全身運動です。

引き締まったしなやかな筋肉をつくり、回転や独特の動きをすることで

非日常を感じながら楽しく体力をつけていきます。

ポールに登っていくための、常に上を見上げる動作は、

精神的にも前向きになり心を強くしてくれる作用があります。

 

*服装*

短パン、タオルをご用意ください。

ハンドクリーム、ボディクリームは落として来てください。

 

 

 

 

 

 

◎講師紹介◎

❤ERIKARELAX❤

 

 

[経歴]

岡山県津山市出身。京都在住。

2008年ポールダンスをはじめる。


2012年 Hong Kong China Pole Championship 2012 in 香港 Pole Art 準優勝

2013年 全日本ポールスポーツ選手権大会 準優勝

2014年 全日本ポールスポーツ選手権大会 準優勝

2014年 MissPoleKorea2014 韓国 優勝

2014年 韓国TV番組STARKING個人特集される

2014〜2016年ユニバーサルスタジオジャパン 

チャイニーズポールダンサー

2015年京都国際芸術祭PARASOPHIA やなぎみわトレーラープロジェクト

2015年 JapanPoletheater Poledrama部門 2位

2015年&2016年 3代目JSoulBrothers ドームツアー

2016年 京都国際舞台芸術祭フリンジ作品 つきのむら 細見美術館CafeCUBE

2016年 HIGH&LOWtheLIVEドームツアー

2016年 Bリーグ開幕パフォーマンス代々木体育館 

 

 

 

 

 

 

 

 

*お問い合わせ・ご予約*

   ☎  070-5661-0661

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2017.02.23 Thursday

インドからアイヴァン先生がやってくる!

🇮🇳アイヴァン先生のスペシャルワークショップ🇮🇳

 

アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガ、シヴァナンダヨガに精通する

アイヴァン・スタンレーによる初来日ワークショップ! 

インドを拠点にさまざまなヨガを学び、世界を旅しながらその魅力を伝えてきた

アイヴァンだからこそ分かる、ヨガの神髄に触れるチャンスです。

一人一人が持つポテンシャルを最大限に引き出すガイダンスをぜひ体感してください。
 

 

日時:2017年4月28日(金) 19:00-21:00

                      4月29日(土) 10:00-12:00 13:00-15:00 

場所:Sita Yoga 〒670-0921兵庫県‎姫路市綿町76こうしんビル3F  
電話:070-5661-0661

交通: JR「姫路駅」より徒歩10分 
料金:1クラス¥4,000/2クラス受講¥7,500/3クラス受講¥10,500

 

Facebookイベントページ

https://www.facebook.com/events/107763889748582/
 


 

4月28日(金)
19:00-21:00 
ゆるめのビンヤサフロー+ストレッチ
金曜の夜、動きと呼吸をつなげ、流れの中で心身の緊張をほどいていく。

アイヴァンのガイダンスに身を任せ、身体をリセットする極上の時間。

4月29日(土)
10:00-12:00 ツイストとストレッチを楽しもう!

ツイストとストレッチの最大効果を得る適切な方法、

初心者・経験者・上級者向けバリエーション、ペアワークでさらに効果アップ!

13:00-15:00 誰でも後屈はできるようになる!
3つの後屈(下、真ん中、上)の基礎、背面を開いて強化し、後屈を磨くことで

前向きな考えに替えていく方法を学ぼう♫

 

 


ーープロフィールーー
Ivan Stanley アイヴァン・スタンレー

インド・ムンバイ出身。
アイアンガーヨガを約17年、アシュタンガヨガを約7年実践し、B.K.S.アイアンガーおよびサラスワティ・ジョイスに直接教えを授かる経験を持つ。ビハール・スクール・オブ・ヨガ(スワミ・サテャナンダ・サラスワティ設立)およびスワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨガ・ケンドラにてコース修了。
インド、タイ、カナダなどでシヴァナンダヨガが主催するヨガ指導者養成コース(TTC)、ヨガ上級者養成コース(ATTC)、キッズ・青少年向けヨガキャンプの招聘講師として定期的に教鞭をとる。
ビンヤサフロー、アクロヨガ、インヨガの現代を代表する講師陣の下、さまざまな集中コースにも参加。ヒマラヤの洞窟で一か月過ごした経験や、ヘッドスタンドで61分キープするという世界記録も持つ。
受講者自身ができるとは想像しなかったようなポーズをガイドし、その人本来のポテンシャルを引き出すなど、ヨガの魅力を伝えるべく世界を飛び回っている。

 

 

 

*お問い合わせ・ご予約*

📩 rumika@team-samourai.com (Sita Yoga岡村)

☎  070-5661-0661

 

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後日、振込先をご連絡いたします。ご入金確認後、申し込み完了となります。

 

 

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≪キャンセル料≫
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開催日まで1ヶ月以内をきっている場合は受講料の20%
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2017.02.23 Thursday

新関あや先生のヨガ入門コース

🔰新関あや先生のヨガ入門コース🔰 2017 9月開催

◎ 短期コース  
日時:2017年9月23日(土)・9月24日(日)

          9:30-18:00(2日間・全15時間)  
場所:Sita Yoga 〒670-0921兵庫県‎姫路市綿町76こうしんビル3F  
電話:070-5661-0661

交通: JR「姫路駅」より徒歩10分 
料金:28,000円(テキスト料込)  
持ち物:動きやすいウェア、タオル、筆記用具  
講師:新関あや 
 

 

 

ヨガを始めたきっかけは人それぞれでしょう。

壮大で、複雑に見えるヨガのしくみはいたってシンプル。

「呼吸法、体位法(ポーズ)、瞑想法」の三本柱から構成されています。

いつも行なっているヨガを、ときには上から眺めてみませんか。

ヨガのしくみを全体的に知ることができれば、より現実的で、実践的なものになはず。

マットの上だけでなく、マットの外でも、大いに使えるヨガを学びましょう。

“ヨガで健やかなライフスタイルを!”

このようなモットーで入門コースを開催します。

 

初心者の方、大歓迎です。ぜひお気軽にご参加ください。  

 

 

 

YOGA ME!

 

 

◆こんな方におすすめ  
・これからヨガを始めたい方 
・もっとヨガについて知りたい方 
・ヨガを基礎から学びたい方 
・ヨガの生かし方法を知りたい方 
・心身ともに健やかな生活を送りたい方 
・体を鍛えるだけでなく、心も調えたい方 
・自己探求に興味がある方 
・ヨガの体系をもう一度復習したい方

 

◆内容

アサナ、呼吸法、瞑想、ヨガ哲学、解剖学、生理学、食事(アーユルヴェーダほか)

理論と実践の両面から、ヨガを全体的に学んでいきます。

ヨガの基礎的な内容を網羅していきます  

 

 

iPhoneImage.png

 

 

◆講師紹介

新関あや
数種のハタ・ヨガ指導資格を取得する他、ラージャヨーガを木村慧心氏に師事し、ヒマラヤ山中でのヨーガ修行に参加。

全国各地でヨガワークショップを開催。流行にとらわれず、本質を大切にしたヨガを伝える 。

新関あやオフィシャルホームページ

http://yogame.tokyo/training_himeji/

 


◆その他
※参加費お支払いを以てご予約完了とさせていただきます 
※内容が変更になる場合がございます。ご了承ください 。 
[お申込締切]2017年9月13日(水)

 

 

*お問い合わせ・ご予約*

📩 rumika@team-samourai.com (Sita Yoga岡村)

☎  070-5661-0661

 

,名前

∀⇒軅(携帯電話)

パソコンメールアドレス

せ臆担望のWS

 

以上をご記入の上、メールにてお送り下さい。
後日、振込先をご連絡いたします。ご入金確認後、申し込み完了となります。

 

 

ご注意

携帯からのメールをお使いの方へ

PCからのご連絡になりますので、携帯のPCメール受信設定をお願いします。

こちらからの返信が3日程過ぎても届かない場合、受信設定のご確認後、再度ご連絡下さい。

ご連絡が取れない場合、ご予約は成立しませんのでご注意下さい。


キャンセルポリシー

お申し込み後1週間以内のお支払いをお願い致します。

≪キャンセル料≫
開催日まで1ヶ月前までは受講料の10%
開催日まで1ヶ月以内をきっている場合は受講料の20%
開催日まで1週間前をきっている場合は受講料の50%
前日&当日は100%になるのでご注意下さい。

その他の期間は、銀行手数料など引かせてもらった全額返金させてもらいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2017.02.03 Friday

小林愛先生 春のヨガワークショップ

小林愛先生ヨガワークショップ(2講座)

 

 

Love Flow yoga

 

日時:2017年3月19日(日) 13:00-14:30

場所:Sita Yoga 兵庫県‎姫路市綿町76 こうしんビル3F
料金:3500円 

両クラス受講で : 8500円

 

* Love Flow yoga *

気持ちいい空間の中で、音楽に合わせ気持ちよく動いていきます。

やわらかなフローで身体が緩み、リラックスして、気持ちよく開く。

自然とエネルギーと優しさが湧いてくる。

自分にやさしくしながらも自分のペースで動いていく。

出来る出来ない、硬い柔らかいにこだわらない練習。

自分の硬さや弱ささえ美しく愛おしい。

ヨガの話も交え、アロマの香りが漂う中、五感が喜ぶ時間に。

 

 

 

 

 

☆ 愛花チャクラメンタル講座(入門) ☆

 

日時:2017年3月19日(日) 15:00-17:30  (トイレ休憩あり)

場所:Sita Yoga 兵庫県‎姫路市綿町76 こうしんビル3F
料金:6000円 

両クラス受講で :8500円

 

 

* 愛花チャクラメンタル(入門) * 

チャクラを一つづつ見ていくということは
今の自分と向かい合うということ。

自分を整え今の自分の
状態やパターンに気づいていくこと。

 

今回はヨガポーズなどの時間はなく

呼吸や簡単に座学(話の部分が多いので

途中体を少し緩める動かすことはしますが)

プリントもメンタルチャクラ用に少し変わります。


チャクラには関連する身体の器官があり、
チャクラのバランスが崩れると
身体やココロのアンバランスが起こり
身体や人間関係や自分の人生にトラブルが多くなったり。

その反対は、すごくいろんなことがスムーズに
明確になったり願いが現実になりやすかったり。

自分自身でココロを見て整えて穏やかに、
そして自分の本音をみていきましょう。

チャクラという言葉をよく聞くけれどよくわからない、
チャクラという言葉だけしかわからない方も大歓迎。(入門です)

少し紙に書いていただく内容も含まれているので

鉛筆やペンと簡単に動きやすい服装でお越しください

(ヨガウェアでなくでも大丈夫です)

 





小林愛(こばやしまな)
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、
自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、
代替医療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。
企業や地域イベント、講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。

小林愛オフィシャルホームページhttp://manaha.yoga

 

 

 

 

 

 

*お問い合わせ・ご予約*

📩 rumika@team-samourai.com (Sita Yoga岡村)

☎  070-5661-0661

 

,名前

∀⇒軅(携帯電話)

パソコンメールアドレス

せ臆担望のWS

 

以上をご記入の上、メールにてお送り下さい。
後日、振込先をご連絡いたします。ご入金確認後、申し込み完了となります。

 

 

ご注意

携帯からのメールをお使いの方へ

PCからのご連絡になりますので、携帯のPCメール受信設定をお願いします。

こちらからの返信が3日程過ぎても届かない場合、受信設定のご確認後、再度ご連絡下さい。

ご連絡が取れない場合、ご予約は成立しませんのでご注意下さい。


キャンセルポリシー

お申し込み後1週間以内のお支払いをお願い致します。

≪キャンセル料≫
開催日まで1ヶ月前までは受講料の10%
開催日まで1ヶ月以内をきっている場合は受講料の20%
開催日まで1週間前をきっている場合は受講料の50%
前日&当日は100%になるのでご注意下さい。

その他の期間は、銀行手数料など1000円

引かせてもらった全額返金させてもらいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2016.12.30 Friday

108回太陽礼拝

Sita yogaで初めての108回太陽礼拝🌞

たくさんの方に参加していただきました!

 

少しペースが早かったようで、あっという間に終わってしまい皆でビックリ!!😳

 

 

自分のペースでもできるように手書きの太陽礼拝12ポーズ♪

 

 

始める前の不安や雑念、煩悩?等々、なかなかの早いペースに動くのに必死で、

あっという間にぶっ飛んでしまったかと思われます😅💦

 

もう少しじっくり呼吸と身体に集中して...という感じだったのですが、

回数を重ねるごとにどんどん良いペースになっていき

108回に到達するも、皆の勢いはまだまだいける!!あと何回??という雰囲気でした!

 

 

みんなの熱気がエネルギーに変わり、成し遂げられたのではないでしょうか(o^^o)

 

 

今年は新しい先生、新しいプログラムが増え、スタジオに通ってくださる生徒さんも

たくさん増えて嬉しい一年でした。

 

108回太陽礼拝という一大イベント、皆で呼吸を合わせ、心を合わせ

皆で動く一体感、エネルギー(プラーナ)の流れを全身で感じ、

終わったあとの充実感、達成感を全員で味わえる素晴らしい体験をすることができました。

 

 

 

気持ちのいい一年の締めくくりになりましたね!!

来年もどうぞよろしくお願い致します❤❤❤

 

 

Sita Yogaは来年の夏に5周年を迎えます。記念に108回太陽礼拝をまたやる予定です😘

今回参加できなかった方、再度緒戦されたい方、ぜひご参加下さい♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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