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2016.02.04 Thursday

Sita Yoga(姫路)5周年!!DOT YOGA(美作湯郷)7周年!! 2017年はワークショップ盛り沢山♪

Sita Yoga 姫路 DOT YOGA美作湯郷 
個性溢れる先生方の特別クラスが盛りだくさん!
いつものレッスンとは違うヨガを体験できるのがワークショップの楽しみです😍♪
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🎡Unite & TRUNK MARKET🎡

日時:2017年4月23日(日) 11:00-16:00

場所:ひめじ手柄山遊園

 

 

Sita Yoga るみかは

12:30頃〜プール広場にて

🎠“体すっきり!立ったままヨガ”🎠で参加します

 

詳しくはこちらのページ↓

http://runrun-rumika.jugem.jp/?eid=192

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🇮🇳アイヴァン先生のスペシャルワークショップ🇮🇳

 

日時:2017年4月28日(金) 19:00-21:00

                      4月29日(土) 10:00-12:00 13:00-15:00 

場所:Sita Yoga 〒670-0921兵庫県‎姫路市綿町76こうしんビル3F  
電話:070-5661-0661

交通: JR「姫路駅」より徒歩10分 
料金:1クラス¥4,000/2クラス受講¥7,500/3クラス受講¥10,500

 

4月28日(金)
19:00-21:00 
ゆるめのビンヤサフロー+ストレッチ

4月29日(土)
10:00-12:00 ツイストとストレッチを楽しもう!


13:00-15:00 誰でも後屈はできるようになる!

 

アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガ、シヴァナンダヨガに精通する

アイヴァン・スタンレーによる初来日ワークショップ! 

インドを拠点にさまざまなヨガを学び、世界を旅しながらその魅力を伝えてきた

アイヴァンだからこそ分かる、ヨガの神髄に触れるチャンスです。

一人一人が持つポテンシャルを最大限に引き出すガイダンスをぜひ体感してください。

 

詳しくはこちらのページ↓

http://runrun-rumika.jugem.jp/?month=201702

 

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広島より生熊恵里先生にお越しいただいて

クリパルヨガワークショップを開催します。

 

『あるがままの自分に気づく はじめてのクリパルヨガ』

 

日時:2017年5月4日(木) 10:00-12:00 
場所:DOT YOGA(美作湯郷)
料金:3000円
講師:生熊恵里

 

 

呼吸に意識を向けながら自分の身体や心と向き合うとき、

今まで気づかなかった自分自身に出会うきっかけになるかもしれません。

 

詳しくはこちらのページ↓

http://runrun-rumika.jugem.jp/?eid=195

 

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 TANBO Fes 

日時:2017年5月5日こどもの日

場所:夢前町の田んぼ(古知小学校の近く)

 

 

田んぼでヨガ!します😊

土の感触、風の心地よさ、鳥の声

私たちも自然の一部になって楽しめるイベント♪

 

 

詳しくはこちらのページ↓

http://runrun-rumika.jugem.jp/?eid=193

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🌳🌳 Hiruzen Yoga Day 🌳🌳

毎年楽しみにしている方もたくさん!

蒜山高原でのヨガイベント

今年は5月に開催です♪

 

日時:2017年5月14日(日)10:00-17:00

場所:蒜山高原スポーツ公園・蒜山やつか温泉快湯館

 

 るみか担当クラス

10:30〜

🌱 "ヨガ棒スローストレッチ" 🌱

13:30〜

🌱 "逆さまの世界を楽しむ" 🌱 

 

 

詳しくはこちらのページ↓

http://runrun-rumika.jugem.jp/?eid=194

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🔰新関あや先生のヨガ入門コース🔰2017 9月開催

◎ 短期コース  
日時:2017年9月23日(土)・9月24日(日) 

          9:30-18:00(2日間・全15時間)  
場所:Sita Yoga 〒670-0921兵庫県‎姫路市綿町76こうしんビル3F  
電話:070-5661-0661

交通: JR「姫路駅」より徒歩10分 
料金:28,000円(テキスト料込)  
持ち物:動きやすいウェア、タオル、筆記用具  
講師:新関あや  

 

 

ヨガを始めたきっかけは人それぞれでしょう。

壮大で、複雑に見えるヨガのしくみはいたってシンプル。

「呼吸法、体位法(ポーズ)、瞑想法」の三本柱から構成されています。

いつも行なっているヨガを、ときには上から眺めてみませんか。

ヨガのしくみを全体的に知ることができれば、より現実的で、実践的なものになはず。

マットの上だけでなく、マットの外でも、大いに使えるヨガを学びましょう。

“ヨガで健やかなライフスタイルを!”

このようなモットーで入門コースを開催します。

 

初心者の方、大歓迎です。ぜひお気軽にご参加ください。  

 

詳しくはこちらのページ↓

http://runrun-rumika.jugem.jp/?eid=188

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2017.04.24 Monday

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