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2018.01.01 Monday

norico先生のお正月特別クラス

 

🎍norico先生のお正月特別クラス 🎍

日時:2018年1月4日(木) 11:00-12:30
場所:Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F
料金:¥3000

講師:norico 

 

 

 

 

Flow 

〜呼吸を深く流れに身をまかせよう〜

 

ヨガのアサナを流れるように繋ぎ、呼吸を深くして集中力を高めます。

アシュタンガヨガを基本にした立位、座位、前屈後屈などのアサナでバランス良く体をひらき、心と身体を浄化しマインドをクリアにしていきます。

シャバアサナ時には呼吸の深さと爽快感で満たされ、心地よい安らぎに包まれることでしょう。

ヨガ始めての方から経験者までオールレベルに対応していますのでどなたでも参加できます。

 

 

 

norico
ヨガに魅せられ、インドに長期滞在しヨガを学ぶ。
心とカラダのメンテナンスの為に日常的にアシュタンガヨガを練習する。

上海を拠点に暮らし世界各地で学びを深めながら、ここちいい状態を探すツールとしてヨガを共有しひろめている。

 

 

 

 

*ご予約・お問い合わせ*

☎  070-5661-0661

 

 

 

 

 

 

 

2018.12.11 Tuesday

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